Để có thân hình 6 múi, bạn cần kết hợp tập gym và ăn uống thế nào?

Bên cạnh chế độ tập luyện đúng cách, thực đơn phù hợp sẽ mang lại cơ thể khỏe mạnh, săn chắc cho các chàng trai.