Có nên trồng cây bạc hà trong nhà?

Bạc hà là một loại cây thân thảo, cao khoảng 60 - 80 cm. Cây bạc hà thân hình vuông, màu xanh hoặc tím nhạt. Lá bạc hà có vị cay, mát, có chứa tinh dầu.

Cây bạc hà bắt nguồn từ châu Âu và Trung Đông, nhưng hiện nay chúng mọc phổ biến khắp nơi trên thế giới. Bạc hà có rất nhiều loại như: bạc hà Âu, bạc hà Á, bạc hà socola, bạc hà táo... 

Cây bạc hà giúp bầu không khí trong nhà bạn trở nên trong lành, không những thế, loài cây này còn tiết ra mùi hương giúp căn phòng của bạn luôn thơm tho như mong đợi. 

Tác dụng của cây bạc hà đối với sức khỏe là vô cùng lớn. Vị thơm the nồng của bạc hà giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa, giảm đau bao tử cũng như ngăn ngừa chứng khó tiêu.

Bạc hà được xem vị thuốc thần kỳ, chỉ cần vò nát 1 - 2 lá bạc hà và thoa lên trán và mũi, cơn buồn nôn cũng như đau đầu sẽ khỏi trong tích tắc.

Hương the nồng của lá bạc hà sẽ giúp mọi người thông mũi, cổ họng và phổi. Lá bạc hà có chất kháng khuẩn cũng như kháng viêm nên chỉ với một tách nước ấm, vài lá bạc hà là đã đánh bay được chứng viêm họng, ho mà người Việt Nam thường gặp.

Nếu đang gật gù với cơn buồn ngủ mà vẫn còn nhiều việc phải giải quyết, chỉ cần một thoáng hương bạc hà sẽ khiến bạn tỉnh táo ngay vì hương bạc hà là chất kích thích từ thiên nhiên, không hề gây độc hại.

Không những giúp cải thiện sức khỏe mà lá bạc hà còn giúp đánh bay những vấn đề về mụn, ngứa da hay vết côn trùng cắn. Ngày nay tinh chất bạc hà được sử dụng rất nhiều trong các sản phẩm làm đẹp, chăm sóc da.

Ngoài ra, lá bạc hà có hàm lượng calo thấp và chứa nhiều chất xơ nên có lợi trong việc kiểm soát cân nặng. Bổ sung bạc hà vào chế độ ăn uống sẽ giúp kích thích enzym tiêu hóa chuyển đổi hàm lượng chất béo dư thừa thành năng lượng có thể sử dụng được. Nhờ đó, có thể ngăn ngừa sự tích tụ chất béo trong cơ thể.

Thêm vào đó, lá bạc hà còn có công dụng điều trị chứng khó tiêu, tăng cường trao đổi chất, cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa và điều hòa lượng cholesterol trong máu.

Lá bạc hà giúp thông đường hô hấp, đó là công dụng tuyệt vời giúp cho những người bị bệnh hen suyễn. Trong lá bạc hà có thành phần chống oxy hóa mạnh, giúp chặn đứng những nguy cơ về dị ứng...

Bên cạnh các công dụng về sức khỏe, bạc hà cũng được sử dụng như một loại cây rau gia vị phổ biến ở nước ta. 

Ngoài ra, loại cây này còn có nhiều tác dụng trong việc trang trí không gian sống với ý nghĩa đặc biệt. Theo quan niệm, khi người ta sử dụng cây bạc hà làm thành một món quà thì ý nghĩa phía sau chính là sự gắn kết, sum họp. 

* Thông tin mang tính tham khảo