3 điều phụ nữ cần làm ngay sau khi 'yêu'

Sau cuộc yêu 5-10 phút, dù cơn buồn ngủ xâm chiếm thì bạn cũng nên dậy và đi tiểu. Đây là cách để làm sạch âm đạo hữu hiệu và phần nào tống bớt vi khuẩn ra ngoài, giúp hạn chế các nguy cơ lây nhiễm. 

Đối với phụ nữ, đi tiểu sau khi quan hệ tình dục là mẹo đơn giản để đề phòng viêm nhiễm đường tiết niệu.

Nguyên nhân là do đường tiết niệu của nữ giới khá ngắn và thẳng, khi quan hệ tình dục vi khuẩn bên ngoài âm đạo có thể quay ngược trở lại đường tiết niệu, dẫn đến viêm đường tiết niệu, viêm bàng quang…

Vệ sinh vùng kín 

Vệ sinh vùng tam giác sau khi giao hợp giúp ngăn ngừa bệnh phụ khoa cho chị em phụ nữ. Tốt nhất, bạn nên dùng vòi hoa sen để rửa vùng kín vì nó có thể làm trôi đi những chất bẩn còn sót lại.

Nhưng tuyệt đối không xịt mạnh vào vùng kín vì cách làm này có thể vô tình đánh bay những vi khuẩn có lợi ở "cô bé" ra khỏi cơ thể khiến bạn càng dễ dàng bị viêm nhiễm. 

Chỉ nên rửa nhẹ nhàng bằng tay với nước muối loãng, nước ấm hoặc các sản phẩm dung dịch vệ sinh chuyên dụng để hạn chế tối đa nguy cơ nhiễm trùng.

Nếu không có điều kiện rửa nước, bạn có thể dùng khăn ướt hoặc giấy vệ sinh để lau sạch "cô bé". Hãy chắc chắn rằng bạn lau từ phía trước ra sau để các vi khuẩn thường có trong trực tràng không bị lây lan đến khu vực âm đạo.

Giãn tử cung

Sau khi "yêu", tử cung của bạn cũng ở trong trạng thái kích thích. Đó là thời gian tốt nhất để giãn tử cung. Vận động những dòng khí bên trong không chỉ giúp duy trì sự đàn hồi của tử cung mà còn nâng cao hiệu suất tình dục.

Phương pháp này rất đơn giản, chỉ cần tách hai đầu gối, quỳ tự nhiên ở trên giường, sau đó cố gắng làm cho vòng eo thẳng ra và uốn cong về phía trước cho đến khi cảm thấy tử cung của bạn như duỗi ra cùng với cơ thể.

Thu Nguyễn (Tổng hợp)