Người bị đau mắt cần kiêng ăn những thực phẩm sau

Đau mắt hay đau mắt đỏ là tình trạng rất dễ bắt gặp ở mắt. Đây là tình trạng màng trong suốt ở trên bề mặt nhãn cầu hoặc kết mạc mi bị viêm nhiễm. Bệnh có thể xảy ra ở bất cứ lứa tuổi nào, từ trẻ em cho đến người cao tuổi. Bệnh không quá nguy hiểm nhưng thường gây ra nhiều phiền toái, khiến người bệnh cảm thấy khó chịu.

Khi bị đau mắt, ngoài việc dùng thuốc, vệ sinh sạch sẽ thì chế độ ăn uống cũng phần nào giúp mắt của bạn mau bình phục.

Người bị đau mắt cần kiêng ăn nhiều loại thực phẩm.

Kiêng ăn những thực phẩm dễ gây dị ứng

Khi đang trong giai đoạn bị đau mắt, cơ thể người bệnh thường rất nhạy cảm và tình trạng dị ứng cũng chính là nguyên nhân khiến cho bệnh trở nên nghiêm trọng hơn. Vì thế bạn cần nhớ những loại thực phẩm có thể gây dị ứng cho cơ thể của mình để tránh xa nó trong thời điểm này.

Bên cạnh đó, một số loại thực phẩm có lượng đạm cao, đặc biệt là các loại hải sản như tôm, cua, cá biển,... cũng được khuyến cáo là không nên ăn khi bị đau mắt. Vì khi tiêu thụ chúng, cơ thể có phản ứng tiết nhiều Histamin - chất có nguy cơ gây dị ứng khiến bệnh tiến triển nghiêm trọng hơn.  

Kiêng ăn đồ cay nóng

Những đồ cay nóng cũng là một trong những thực phẩm mà người bệnh cần tránh xa. Nguyên nhân bởi vì những thực phẩm này có thể khiến cho mắt khó chịu hơn, dễ chảy nước mắt, khiến người bệnh dễ có thói quen dụi mắt. Vì thế, hãy loại bỏ những đồ ăn cay nóng như ớt, hạt tiêu, hành tây,… trong bữa ăn của bạn khi bị bệnh.

Kiêng dùng chất kích thích

Như chúng ta đều biết, rượu, bia, đồ uống có ga hay thuốc lá đều có hại cho sức khỏe. Đặc biệt, nếu sử dụng chúng khi đang bị đau mắt đỏ lại càng có thể khiến bệnh nặng hơn. Thậm chí gây ra các biến chứng khôn lường sau này.

Lý do là bởi nicotin trong thuốc lá sẽ khiến mắt của người bệnh phải điều tiết nhiều hơn. Trong khi đó, rượu bia làm cho mắt kích ứng nhiều. Tất cả làm cho mắt đang bị tổn thương vốn cần được nghỉ ngơi, lại bị buộc phải làm việc nhiều hơn.

Kiêng đồ uống có ga

Người đau mắt đỏ sẽ có nguy cơ bị hoa mắt, chóng mặt khi sử dụng các loại nước ngọt có ga, do chỉ số đường huyết đột ngột tăng lên. Điều này khiến việc điều trị bệnh đau mắt đỏ không có nhiều kết quả tốt.

Kiêng ăn nhiều mỡ động vật

Ăn nhiều mỡ động vật không chỉ khiến bạn tăng cân, gây hại cho gan mà còn có tác động tiêu cực đến tình trạng đau mắt. Cụ thể, nếu ăn nhiều mỡ động vật trong thời điểm này sẽ khiến cho bệnh khó được cải thiện. Các chuyên gia khuyến cáo, bạn nên thay thế mỡ động vật bằng dầu thực vật để đảm bảo cho sức khỏe. 

Ngoài ra, khi bạn bị đau mắt đỏ, nên đi khám để được bác sĩ tư vấn về chế độ chăm sóc đúng cách. Tuyệt đối không được tự ý sử dụng thuốc, đặc biệt là việc lạm dụng thuốc kháng sinh, bởi điều này rất dẫn tới nguy cơ biến chứng nguy hiểm.