09:00 01/11/2024
Hỏi - Đáp
Hồ Quang Hiếu tìm hiểu đua xe Go Kart từ vài tháng trước. Đây là loại xe bốn bánh có kích thước nhỏ và trọng tâm thấp, là lựa chọn hoàn hảo dành cho những ai đam mê tốc độ và các tay đua. Do không có hệ thống giảm xóc và trợ lực nên người lái hoàn toàn nắm quyền chủ động khi điều khiển xe.
Theo Hồ Quang Hiếu, ngoài đam mê tốc độ người chơi cần phải đảm bảo sức khỏe tốt về thể chất và tinh thần trước khi tham gia. Bộ môn thể thao mạo hiểm này hoàn toàn không dành cho những ai có tiền sử bệnh về hô hấp hoặc tim.
Tại đường đua 2,2km, 15 cua trái phải khác nhau trên bề mặt nhựa polymer tiêu chuẩn quốc tế, Hồ Quang Hiếu vô cùng thích thú và cảm nhận như mình là một tay đua công thức 1 thực thụ.
“Nếu ai biết lái xe hơi thì lái Go Kart sẽ dễ dàng hơn. Tôi đạt được vận tốc cao nhất là 150km/h, với tôi đó là một trải nghiệm đủ và thú vị. Ban đầu tôi có chút lóng ngóng, lái xe chạy vòng tròn nhiều lần, nhưng ở những vòng sau khi quen tay lái, tôi đã có những cú ôm cua khá ngọt. Nếu có dịp tôi sẽ trải nghiệm bộ môn này một lần nữa”, Hồ Quang Hiếu tâm sự.
Ngoài chăm chỉ tập gym mỗi ngày, Hồ Quang Hiếu còn chọn tham gia nhiều bộ môn khác nhau để giải trí, thư giãn tinh thần. Với đua xe, nam ca sĩ cảm thấy hứng thú khi phải đối mặt với sự hồi hộp đến phấn khích, thách thức bản thân.
“Cuộc sống như một đường đua, không bao giờ bằng phẳng mà luôn có những khúc cua, khó khăn phía trước. Nếu nản chí đi được nửa chặng đường thì chúng ta sẽ là người thất bại. Tất nhiên trên đường đua ấy không chỉ có một mình ta, mà còn rất nhiều tay đua khác đang tiến về phía trước”, Hồ Quang Hiếu nói thêm.
Ở tuổi 36, Hồ Quang Hiếu dần ý thức đến việc chăm sóc sức khỏe bản thân và tinh thần. Dù lịch trình công việc bận rộn nhưng mỗi ngày nam ca sĩ vẫn cố gắng dành 1 đến 2 giờ đồng hồ để tập gym. Anh chia đều các nhóm cơ cho từng ngày, tập có mục tiêu và không quá sức, tránh gặp chấn thương.
“Tôi ăn uống có chọn lọc, hạn chế tối đa dầu mỡ, thức ăn nhanh. Thay vào đó tôi ăn nhiều rau củ quả, các loại đậu, hạn chế thịt đỏ. Mỗi ngày tôi cố gắng uống đủ nước. Ngoài tập luyện, tôi uống thêm sữa hỗ trợ tăng cơ, tăng cân. Trước đây tôi khá ốm. Khi đủ cơ, đủ cân, tôi sẽ tập để siết lại. Dù có bận cỡ nào tôi cũng dành thời gian tập luyện mỗi ngày để tạo thành một thói quen tốt”, anh chia sẻ.