(VTC News) - Cái nắng nóng của mùa hè, làm cho mọi người hay bị mất nước, nước dừa là thức uống lí tưởng. Nguyễn Hạt (theo Boldsky)
Mất nước: Khi cơ thể bạn thiếu nước, mất nước, uống nước dừa rất tốt giúp cung cấp nước cần thiết cho cơ thể.
Thận: Nước dừa được cho là tốt cho hệ thống tiết niệu vì nó có đặc tính lợi tiểu và giúp ngăn ngừa sỏi thận.
Có lợi cho sức khỏe: Nước dừa có tác dụng điều chỉnh mức cholesterol và kiểm soát huyết áp nên nó rất tốt trong mùa hè nóng nực.
Thức uống tự nhiên giải khát: nước dừa là nước quả tự nhiên nên nếu mùa hè khát nước mà được uống nước dừa thì cơ thể sẽ luôn khỏe mạnh.
Nhiễm trùng: Trong mùa hè, các vi sinh vật hoạt động tốt nên nó có thể lây nhiễm cho cơ thể, nhưng nếu uống nước dừa có thể giúp bạn bảo vệ cơ thể bạn khỏi bị nhiễm trùng.
Nạp năng lượng cho cơ thể: sau khi bạn tập thể thao, bạn nên uống thức uống năng lượng như nước dừa
Giảm sự khó chịu sau cơn say: Nếu bạn thức dậy thấy người nôn nao, do một bữa tiệc mùa hè, hãy thử uống nước dừa bạn sẽ thấy sảng khoái hơn.
Kểm soát axit: Nước dừa giúp điều chỉnh độ cân bằng pH của toàn bộ cơ thể. Chứng khó tiêu và táo bón cũng có thể được ngăn ngừa bằng cách uống đủ nước dừa trong mùa hè. Nguyễn Hạt (theo Boldsky)