Cúng rằm tháng 7 vào ngày nào mới chuẩn?

Nói là cúng rằm tháng bảy nhưng thực tế nhiều gia đình vẫn cúng vào các ngày khác trước đó, vậy phải chọn ngày nào mới chuẩn theo truyền thống?