Học ngay 15 động tác toàn thân giúp bạn sở hữu eo thon dáng gọn

Tập 15 phút mỗi ngày với các bài plank một bên, squat quỳ gối ngồi xổm, biến thể gập bụng... giúp tiêu hao mỡ thừa cho eo thon.