Khi già đi, da trên khuôn mặt của chúng ta có thể mất đi độ đàn hồi. Một tín hiệu tốt là bạn có thể sử dụng các bài tập cho khuôn mặt để giúp khuôn mặt được săn chắc và thon gọn. Các bài tập này cũng sẽ giúp thúc đẩy lưu lượng máu khỏe mạnh đến các tế bào da của bạn, nhằm cải thiện vẻ ngoài tổng thể của khuôn mặt bạn.
Bài tập thon mặt số 1
Các vùng chính cần tập của mục tiêu: má và cằm
Bài tập thon mặt số 2
Các vùng chính cần tập của mục tiêu: đường viền hàm, má, cằm và cổ
Bài tập thon mặt số 3
Các vùng chính cần tập của mục tiêu: đường viền hàm và cằm
Bài tập thon mặt số 4
Các vùng chính cần tập của mục tiêu: cổ và cằm
Bài tập thon mặt số 5
Các vùng chính cần tập của mục tiêu: trán, mí mắt, má, cằm và cổ
Những bài tập này đều là các động tác có thể cải thiện khuôn mặt, giúp bạn trở nên trẻ trung, ít căng thẳng và săn chắc hơn.