Bữa sáng chỉ ăn khoai lang, giảm cân hay rước họa vì thiếu chất?

Nhiều người chọn khoai lang cho bữa sáng vì tin lành mạnh, ít calo, nhưng chuyên gia cảnh báo ăn sai cách có thể gây thiếu hụt dinh dưỡng nghiêm trọng.