18:47 25/11/2024
Thời sự quốc tế
Giữ gìn nhan sắc luôn là một trong những vấn đề được chị em quan tâm và tìm hiểu kĩ lưỡng. Đặc biệt, việc chăm sóc làn da là một trong những việc được ưu ái nhất bởi làn da chính là tấm gương phản chiếu độ tuổi thật của bạn. Vậy làm thế nào để có một làn da trẻ trung và khỏe mạnh. Hãy cùng theo dõi những bí kíp sau đây để có được làn da đẹp suốt cả năm mới nhé!
Uống đủ 2 lít nước - tương đương với 8 ly mỗi ngày để giúp cung cấp độ ẩm cho da, thải độc, giúp cơ thể khoẻ mạnh hơn.
Ngủ đủ giấc mỗi ngày luôn là điều vô cùng quan trọng để có một làn da khỏe đẹp. Hãy cố gắng ngủ đủ từ 6-8 tiếng bạn nhé. Bởi giấc ngủ sẽ làm trẻ hóa làn da một cách tự nhiên và loại bỏ các lớp tế bào da chết, giúp cho làn da luôn sáng mịn mỗi ngày.
Luôn tẩy trang mỗi ngày dù trang điểm hay không và làm sạch da sau khi đi ngoài đường về.
Sau bước làm sạch, hãy nhớ thoa nước hoa hồng, kem dưỡng ẩm và các sản phẩm đặc trị để làn da mịn màng và căng mộng hơn.
Hãy coi việc thoa kem chống nắng là một bước làm đẹp không thể thiếu mỗi ngày vào bất kỳ ngày nào, mùa nào trong năm.
Nếu có thời gian, hãy xông hơi da mặt và tẩy da chết một lần mỗi tuần để giúp thải độc da, làm sạch sâu, giúp các dưỡng chất thẩm thấu vào da tốt hơn.
Nếu cả năm vừa rồi bạn đặt mục tiêu tập thể dục nhưng vẫn chưa thực hiện được thì hãy bắt đầu ngay từ bây giờ. Tập thể dục vừa tốt cho sức khoẻ, vừa là giữ dáng và làm đẹp da hữu hiệu.
Ăn nhiều rau củ quả ngay cả khi không có kế hoạch giảm cân vì rau củ, hoa quả giàu vitamin, rất tốt cho làn da và sức khoẻ.
Đường là nguyên nhân gây ra lão hoá da sớm, vì vậy, hãy học cách nói không với các thực phẩm chứa đường.
Từ bỏ thói quen sờ tay lên mặt hay tự ý nặn mụn là cách bảo vệ da tuyệt vời. Bàn tay vốn chứa rất nhiều vi khuẩn, việc chạm tay lên mặt là cách khiến vi khuẩn tiếp xúc trực tiếp với da, có thể gây ra mụn hoặc các vấn đề da nghiêm trọng khác.
Chỉ với những mẹo nhỏ đơn giản trên đây nhưng nếu bạn kiên trì áp dụng và tuân thủ đều đặn theo thì đảm bảo làn da của bạn không chỉ trong năm 2018 mà còn nhiều năm về sau nữa sẽ luôn căng mịn trẻ trung và khỏe mạnh đó!