01:47 23/12/2024
Bóng đá Anh
Da chân khô, gót chân nứt nẻ, nấm móng, móng mọc ngược... là những rắc rối phổ biến khiến bạn kém tự tin, thậm chí đau đớn, mệt mỏi. Với 10 mẹo vặt hữu ích dưới đây, các vấn đề về bàn chân của bạn sẽ được khắc phục với sự trợ giúp của các nguyên liệu tự nhiên.
Mẹo sử dụng giấm táo để loại bỏ nấm móng.
Mẹo làm hỗn hợp tẩy da chết cho chân.
Bạn có thể tự làm hỗn hợp tẩy tế bào chết chân bằng muối biển hoặc đường để giúp da trông khỏe mạnh và rạng rỡ. Hãy thử công thức tẩy tế bào chết cho chân với dầu ô liu, dầu dừa và các loại tinh dầu. Chúng sẽ góp phần mang lại lợi ích cho việc tẩy tế bào chết. Nên xoa bóp chân trong khi thoa hỗn hợp tẩy tế bào chết này, nó sẽ làm dịu bàn chân và xua đi mọi mệt mỏi sau một ngày dài làm việc.
Sử dụng mặt nạ cho bàn chân.
Còn gì tuyệt hơn loại mặt nạ dưỡng da chân nhẹ nhàng, thư giãn sau ngày làm việc căng thẳng? Hãy tự chế mặt nạ dưỡng chân từ bí ngô nghiền, quế và sữa chua. Bí ngô sẽ nuôi dưỡng và làm sáng làn da của bạn, quế làm mềm da và sữa chua sẽ tiêu diệt mọi vi khuẩn.
Mẹo xử lý tình trạng nứt gót chân.
Da xung quanh gót chân thường dày và khô hơn so với các vùng da còn lại và chúng ta cần ngâm chân đúng cách trong nước xà phòng ấm để loại bỏ các vết nứt.
Vết nứt gót chân thường không nghiêm trọng và có thể được điều trị tại nhà. Tuy nhiên, có những trường hợp những vết nứt này do các bệnh lý gây ra. Nếu bị nứt gót chân nghiêm trọng, bạn nên đến gặp bác sĩ.
Massage là mẹo chăm sóc hiệu quả giúp bàn chân luôn khoẻ mạnh.
Đây là mẹo vặt hữu ích giúp bạn thoát khỏi đau đớn và mệt mỏi và làm đẹp đôi chân bạn. Nếu bạn cảm thấy đau ở bàn chân, hãy ngồi trên ghế, lấy một quả bóng golf hoặc bóng tennis, xoa từ gót chân đến ngón chân, xoa nhiều hơn ở những chỗ đau. Đừng quên dưỡng ẩm cho chân sau đó.
Nên dưỡng ẩm da chân thường xuyên để có bàn chân mềm mại.
Dầu dừa là loại kem dưỡng ẩm tự nhiên hoàn hảo cho đôi chân khô. Có thể dùng riêng dầu dừa để dưỡng ẩm da, hoặc thêm một ít đường hay muối rồi massage lên chân; hoặc thêm một vài giọt tinh dầu để trị nấm. Đừng thoa kem dưỡng ẩm giữa các ngón chân vì độ ẩm quá cao ở đây có thể gây nấm và nhiễm khuẩn.
Bàn chân khô ráo sẽ ít bị nấm và mùi hôi.
Việc giữ chân khô ráo sẽ giúp bạn ngăn ngừa nấm và mùi hôi. Cần đảm bảo rằng bạn lau khô chân bằng khăn sau khi rửa hoặc sử dụng kem dưỡng ẩm, tránh đi cùng một đôi giày quá lâu. Nếu chân bạn đổ mồ hôi, hãy thử rắc một ít phấn rôm trẻ em vào bên trong giày.
Mẹo điều trị và ngăn ngừa sưng tấy bàn chân.
Sưng chân là vấn đề mà nhiều người trong chúng ta gặp phải sau những chuyến đi xa hoặc khi đứng quá lâu. Để giảm sưng, hãy nâng chân lên hoặc nằm ngửa, nâng chân ép vào tường. Nếu bạn thường xuyên bị sưng bàn chân và mắt cá chân, hãy thử mang loại tất nén (có thể mua ở bất kỳ hiệu thuốc nào). Những đôi tất này sẽ giúp giảm đau và ngăn chất lỏng tích tụ ở chân bạn.
Mẹo ngăn ngừa móng chân mọc ngược.
Móng chân mọc ngược có thể do chấn thương, đi giày không vừa vặn, cắt tỉa không đúng cách và các vấn đề khác. Để ngăn ngừa vấn đề này, hãy đảm bảo rằng bạn không cắt móng tay quá ngắn hoặc không đều ở các góc. Chọn giày và tất vừa vặn, bạn sẽ có thể thoải mái cử động các ngón chân của mình.
Mẹo làm dịu cơn đau.
Việc đi giày cao gót, giày không thoải mái hoặc đứng lâu có thể khiến chân bạn bị đau nhức. Có một số cách để xoa dịu nó, bao gồm ngâm chân vào chậu nước ấm có pha muối. Một cách khác để giảm căng thẳng cho đôi chân là tắm vòi hoa sen. Giữ chân của bạn dưới vòi nước chảy và luân phiên một phút nước nóng, một phút nước lạnh, lặp lại chu trình này vài lần và kết thúc bằng nước lạnh.