Có nên nghe lời khuyên sức khỏe từ những người thọ nhất thế giới?

Theo Guardian, sau khi người sống thọ nhất thế giới Maria Branyas Morera qua đời ở tuổi 117, nhiều người mong muốn có được bí quyết sống lâu của bà. Thế nhưng các nhà khoa học Anh lại cho rằng không nên quá tin về những lời khuyên về sức khỏe từ chính những người sống trăm tuổi.

Bí quyết sống lâu của bà Morera được Tổ chức Kỷ lục Guinness Thế giới (GWR) ghi nhận là "yên tĩnh, trật tự, giữ quan hệ tốt với gia đình và bạn bè, tiếp xúc với thiên nhiên, cảm xúc ổn định, không lo lắng, không hối tiếc, luôn tích cực và tránh xa người độc hại".

Theo giáo sư Richard Faragher về sinh học lão khoa tại Đại học Brighton (Anh), các nhà khoa học vẫn đang tìm ra lý do một số người có thể sống hơn 100 tuổi. Đồng thời nêu hai yếu tố liên quan việc trường thọ.

Người cao tuổi nhất thế giới, cụ bà Maria Branyas Morera, quốc tịch Tây Ban Nha, đã qua đời ở tuổi 117 hôm 20/8. (Ảnh: Guardian)

Thứ nhất, cơ bản là sự may mắn. Theo đó, chỉ vì một số người sống lâu trăm tuổi không có nghĩa điều đó đến từ lối sống của họ.

“Chỉ vì bạn vẫn sống dù hút 60 điếu thuốc một ngày không đồng nghĩa việc hút chừng đó thuốc là điều tốt”, ông Faragher nói.

Thứ hai, là những người có đặc điểm di truyền giúp họ sống lâu hơn. Ông Faragher cho rằng dù ở yếu tố nào cũng đều đưa ra lưu ý là không nên nghe lời khuyên về sức khỏe và lối sống từ những người thọ hơn trăm tuổi.

Giáo sư của Đại học Brighton chỉ ra đa số những người sống lâu trăm tuổi không tập thể dục nhiều và thường chế độ ăn uống của họ cũng không được lành mạnh, một số người còn hút thuốc. Điều này đi ngược với các bằng chứng dịch tễ học về cách kéo dài tuổi thọ.

Tờ Guardian cũng dẫn nghiên cứu lớn của Đại học Cambridge (Anh) năm 2008 chỉ ra không hút thuốc, tích cực tập thể dục, uống rượu bia vừa phải và ăn nhiều rau củ, trái cây có thể tăng tuổi thọ lên đến 14 năm.

"Thực tế những người trường thọ vẫn làm nhiều điều không lành mạnh mà vẫn có thể sống lâu cho thấy họ may mắn hoặc có gien di truyền tốt", ông Faragher nói.

Bà Branyas thừa nhận may mắn đã đóng một vai trò khiến bà sống lâu, trong khi người con gái là bà Rosa Moret cho rằng điều này là do di truyền.

“Bà ấy chưa bao giờ phải nhập viện, chưa từng gãy xương, bà ấy khỏe mạnh, không đau đớn”, bà Moret nói với truyền thông Tây Ban Nha vào năm 2023.

Các tiến bộ khoa học xã hội như điều kiện vệ sinh, chăm sóc y tế, sự phát triển của vaccine và thuốc men góp phần gia tăng tuổi thọ trung bình.

Giáo sư David Gems, nhà di truyền học thuộc Đại học College London (Anh), cho rằng giới tính là yếu tố quan trọng trong việc trường thọ, với việc phụ nữ thường lão hóa chậm hơn đàn ông. Ông cũng đồng tình may mắn là yếu tố đáng chú ý, điển hình là những thay đổi tự nhiên về tốc độ lão hóa của mỗi người.

Ở góc độ vĩ mô, các chuyên gia cho rằng tiến bộ khoa học xã hội như điều kiện vệ sinh, chăm sóc y tế, sự phát triển của vaccine và thuốc men góp phần gia tăng tuổi thọ trung bình.

Còn theo David Sinclair, giám đốc điều hành của Trung tâm Tuổi thọ Quốc tế, cho biết: "Khoảng 100 năm trước, chúng ta bắt đầu thấy những tiến bộ vượt bậc về tuổi thọ nhờ vào những cải thiện trong việc giảm khả năng tử vong ở trẻ em", đồng thời lưu ý rằng điều đó phần lớn là nhờ vào việc đưa vaccine và nước sạch vào sử dụng.

Tuy nhiên ông Sinclair cũng cho rằng, dù các câu chuyện về những người sống thọ đều mang xu hướng lạc quan, nhưng thực tế cho thấy những người sống lâu thường phải đối mặt với nhiều thách thức, chẳng hạn như phải sống một mình trong nhiều năm.