Trợ lý của HLV Park Hang Seo 'bày cách' giữ thể lực trong mùa COVID-19

Đối với các cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp, việc phải tạm nghỉ thi đấu đã kéo theo những sự thay đổi về khối lượng và cường độ vận động, tập luyện.

Điều này cũng khiến chế độ dinh dưỡng cũng cần có sự điều chỉnh cho phù hợp với tình hình thực tế, vừa giúp bảo vệ sức khỏe, tăng sức đề kháng chống lại dịch bệnh, vừa đảm bảo đủ lượng năng lượng cần thiết giúp tránh tình trạng tăng cân béo phì.

Lời khuyên của bác sỹ đội tuyển Việt Nam Trần Anh Tuấn về chế độ dinh dưỡng trong giai đoạn thực hiện cách ly xã hội phòng chống dịch Covid-19 và tập luyện tại nhà dưới đây chắc chắn sẽ rất hữu ích đối với các cầu thủ.

HLV Park Hang Seo hướng dẫn cách rửa tay đúng cách người COVID-19