Thời điểm uống dầu cá Omega-3 đạt hiệu quả tốt nhất

Dầu cá Omega-3 là dưỡng chất cần thiết cho sức khoẻ, nhưng không phải ai cũng biết thời điểm tốt nhất để bổ sung dầu cá Omega-3.