Ngủ ít hơn 8 tiếng mỗi đêm, điều gì sẽ xảy ra với cơ thể bạn?

Nhiều nghiên cứu cho thấy ngủ dưới 8 tiếng mỗi đêm sẽ ảnh hưởng tới sức khoẻ.

Nguồn:

Tin mới

Triển lãm Quốc phòng góp phần lan tỏa uy tín, vị thế của Việt Nam

22:16 22/12/2024 Chính trị

Bí thư Hà Nội: Quân đội Nhân dân Việt Nam trung thành, xung kích, tin cậy

22:08 22/12/2024 Tin nóng

Việt Nam ký kết 286 triệu USD giá trị hợp đồng tại triển lãm Quốc phòng quốc tế

21:19 22/12/2024 Reels

SUV mới của Kia có thiết kế giống xe điện

20:57 22/12/2024 Người đẹp và xe

Trực tiếp: Lễ bế mạc Giao lưu quân nhạc năm 2024

20:15 22/12/2024 Video

Từ đêm mai 23/12, miền Trung hứng đợt mưa lớn trong hai ngày

20:04 22/12/2024 Đời sống

Ba người sống sót thần kỳ trong vụ máy bay mất tích ở Viễn Đông Nga

20:01 22/12/2024 Thời sự quốc tế

Lịch thể thao mới nhất hôm nay 23/12 và rạng sáng ngày 24/12

19:39 22/12/2024 Cần biết

Giá nhà cho thuê tại Hà Nội tiếp tục tăng cao

19:31 22/12/2024 Bất động sản

Nga phát triển máy quang khắc giá rẻ, quyết cạnh tranh với ASML

19:01 22/12/2024 Khám phá

Trực tiếp kết quả xổ số TP.HCM hôm nay 23/12/2024 - XSHCM 23/12

18:59 22/12/2024 Cần biết

'Hot girl liên minh huyền thoại' ẵm vòng nguyệt quế tuần Đường lên đỉnh Olympia

18:53 22/12/2024 Chân dung

Kết quả xổ số Thừa Thiên Huế hôm nay 23/12/2024 - XSTTH 23/12

18:51 22/12/2024 Cần biết

Bánh mì 'ngon, bổ, rẻ' nhưng đừng ăn kiểu này

18:15 22/12/2024 Dinh dưỡng

Cách tìm kiếm bằng giọng nói trên Chrome

18:13 22/12/2024 Khám phá

Lịch cúp điện hôm nay ngày 23/12/2024 tại Cà Mau

17:53 22/12/2024 Cần biết

XSCM 23/12 - Kết quả xổ số Cà Mau hôm nay 23/12/2024

17:52 22/12/2024 Cần biết

Trực tiếp kết quả xổ số Phú Yên hôm nay 23/12/2024 - XSPY 23/12

17:42 22/12/2024 Cần biết

Bị loạt UAV cảm tử Nga tấn công, xe tăng Leopard Ukraine bốc cháy dữ dội

17:31 22/12/2024 Thời sự quốc tế

Lần đầu gặp Trấn Thành, Hari Won thừa nhận ‘nhìn mặt đểu’

17:26 22/12/2024 Sao Việt