13:00 25/11/2024
Du Lịch
Là một doanh nhân thành đạt sở hữu một công ty chuyên về giáo dục, đồng thời là một diễn giả nổi tiếng về đào tạo, giảng dạy marketing và kinh doanh online cho hàng ngàn người trẻ và các doanh nghiệp lớn nhỏ với những khóa học bổ ích như 9 ngày khám phá bí mật kinh doanh toàn cầu, 28 ngày thực hành lòng biết ơn,… Eroca Thanh gần như phải đối mặt với một khối lượng công việc khổng lồ mỗi ngày. Cuộc sống của anh lúc nào bận rộn và đầy kế hoạch. Thế nhưng trong bất kỳ hoàn cảnh nào, anh cũng luôn xuất hiện với vẻ ngoài chỉn chu cùng với một nguồn năng lượng dồi dào.
Chia sẻ về bí quyết để có được điều này, Eroca Thanh cho rằng cách để giữ cuộc sống cân bằng, làm việc thông minh và phân bổ thời gian hợp lý là rất quan trọng. Dưới đây là 5 việc anh luôn áp dụng mỗi ngày cho một cuộc sống hài hòa và hiệu quả hơn.
Tập luyện thể thao
Eroca Thanh chia sẻ rằng anh có luôn duy trì thói quen chạy bộ mỗi ngày. Việc tập luyện không phải là một thứ gì đó quá kinh khủng và bạn có thể bắt đầu ngay lập tức mà không cần đắn đo quá nhiều. Những gì cần làm là dành 15 phút để tim hoạt động hiệu quả. Bởi việc tim mạch hoạt động hàng ngày có tác dụng như một liều thuốc chống trầm cảm.
Bạn có thể rời bỏ phòng tập để đi bộ hoặc chạy tại chỗ. Việc bạn cần làm đơn giản là đảm bảo cơ thể hoạt động mỗi ngày.
Đọc sách mỗi buổi sáng
Diễn giả cho rằng nếu tập thể dục mỗi sáng là cách rèn luyện sức khỏe thể chất tốt nhất, thì đọc sách buổi sáng là bài tập rèn luyện sức khỏe tinh thần để bạn có thêm động lực và sức mạnh suốt một ngày dài.
Bạn nên dành khoảng 15-30 phút bằng với thể loại sách có nội dung bạn yêu thích và hứng thú vào mỗi sáng để đánh thức những xúc cảm tinh thần đầu ngày trong bạn, giúp bạn có nhiều động lực để làm việc hiệu quả suốt một ngày.
Trao đi những điều tử tế
Những khóa học online của Eroca Thanh đã giúp cho các học viên của anh thay đổi bản thân và tư duy một cách rõ rệt. Bắt đầu công việc của một nhà đào tạo, các khóa học miễn phí của anh đã mang đến nhiều cơ hội học tập cho học viên.
Với anh, “cho đi” là cách nhanh nhất giúp bản thân hoàn thiện mỗi ngày và thành công hơn. Không cần quá lớn lao, chỉ cần trao đi những điều mình biết đã là một điều tuyệt vời rồi. Việc trao giá trị cho những người cần nó luôn khiến anh thấy hạnh phúc mỗi ngày.
Học điều mới từ những người ‘thầy’ ngoài đời
Không có con đường thành công nào nhanh hơn sự tìm tòi, học hỏi không ngừng.
Sẽ có những lúc bạn cảm thấy bế tắc, và rối mù với những dự định của mình. Những lúc như thế, hãy tìm kiếm lời khuyên từ những mối quan hệ bên ngoài bạn có tìm đến một hình mẫu bạn muốn hướng tới để xin họ lời khuyên hoặc tìm kiếm những góc nhìn mới từ họ.
“Đôi khi người khác thường nhìn thấy nhiều khía cạnh khác nhau về chúng ta hơn cả bản thân ta và có khả năng giúp ta nghiên cứu các cơ hội và thách thức trong suốt quá trình”- Eroca Thanh nói.
Luôn dành thời gian chất lượng cho gia đình
Dù cuộc sống bận rộn như thế nào, diễn giả vẫn luôn sẵn sàng hỗ trợ những người thân yêu khi cần và không bao giờ đặt công việc lên trên họ.
Eroca Thanh luôn dành thời gian chơi cùng 2 con trai vào những ngày nghỉ cuối tuần, dạy chúng học bài, cùng chúng ăn tối và dỗ chúng đi ngủ.
Gia đình là hậu phương vững chắc nhất của anh. Và để trở thành một người thành đạt ngoài xã hội, anh trước hết phải là một người chồng, người cha đúng mực.
https://www.facebook.com/erocathanhoffical/
https://www.facebook.com/ErocaThanhProfile/