Điều gì xảy ra nếu bạn đều đặn ăn khoai lang luộc vào bữa sáng?

Khoai lang là loại thực phẩm được nhiều người yêu thích và lựa chọn cho bữa sáng, vậy điều gì xảy ra nếu bạn đều đặn ăn khoai lang luộc vào bữa sáng?