13:45 24/11/2024
Tư vấn
Thử mở điện thoại ra xem bạn đang sở hữu những ứng dụng nào dưới đây.
Uống nước không chỉ để giải khát mà còn có rất nhiều công dụng: giảm mệt mỏi, giúp loại bỏ độc tố trong cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa và có lợi cho làn da. Nhưng lịch trình làm việc, học tập bận rộn hàng ngày dễ khiến bạn thường xuyên quên uống nước. Thế nên, trong điện thoại thiếu gì thiếu, nhất định không thể thiếu app nhắc nhở uống nước bạn nhé.
Hầu hết các ứng dụng sẽ dựa trên chỉ số cơ thể (chiều cao, cân nặng) cùng thói quen sinh hoạt hàng ngày của bạn để tính toán lượng nước cần nạp vào cơ thể mỗi ngày. Ngoài ra, ứng dụng sẽ gửi thông báo nhắc nhở bạn uống nước sau một khoảng thời gian nhất định (có thể tùy chỉnh). Tham khảo ngay 1 vài app dưới đây để thử ngay cho nóng thôi nào!
Plant Nanny
Ứng dụng sẽ cung cấp 1 chậu cây cho bạn. Bạn cần “uống nước” thường xuyên để tưới cho cây mau lớn.
Ứng dụng dựa vào cân nặng của bạn để tính toán lượng nước cần nạp hàng ngày.
Cây sẽ héo nếu bạn ngưng uống nước trong thời gian dài.
Nhắc nhở uống nước H2O
Ứng dụng dựa vào các chỉ số cơ thể (cân nặng, giới tính…) và giờ giấc sinh hoạt hàng ngày của bạn để tính toán lượng nước cần nạp.
Có thông báo nhắc nhở uống nước sau 1 thời gian nhất định (10 - 90 phút tùy theo nhu cầu của bạn).
Có thể điều chỉnh lượng nước cần nạp hàng ngày.
Nếu nâng cấp lên bản Pro sẽ được mở rộng danh sách đồ uống.
Aqualert
Có thông báo nhắc nhở uống nước sau 1 thời gian nhất định
Có thể thiết lập chế độ ban đêm để ngừng gửi thông báo nhắc nhở
Có khả năng phân tích mức độ hoạt động để tính toán lại nhu cầu uống nước của người dùng
Ứng dụng báo lượng UV trong ngày
Không chỉ đơn giản là khiến làn da bị sạm, nám, tia UV của mặt trời thực chất có thể tác động mạnh đến quá trình sản xuất vitamin D, gây tổn thương DNA, ung thư da và một số bệnh về mắt, chẳng hạn như đục thủy tinh thể. Và mùa hè chính là thời điểm mà cường độ tia UV mạnh nhất.
Để bảo vệ làn da và đôi mắt trong những ngày này, bạn có thể cài sẵn app thông báo lượng UV trong ngày để biết khi nào nên ra đường, có thể ở ngoài đường tối đa bao lâu và khi nào thì nên tránh ra ngoài.
Chỉ số UV
Cần bật định vị để sử dụng.
Đưa ra chỉ số dựa trên vị trí địa lý của bạn và loại da của bạn. Kèm với đó là các khuyến cáo phù hợp dành cho bạn.
Chỉ ra thời gian tiếp xúc tối đa của bạn trước khi bị bỏng nắng.
Có thể dự báo chỉ số UV trong khoảng 10 tiếng tiếp theo.
Có tiếng Việt.
UV Skin Protection
Cần bật định vị để sử dụng.
Có thể đo chỉ số UV từ 5h sáng đến 5h chiều.
Có tiếng Việt
Ứng dụng hướng dẫn tập thể thao
Nếu như mùa đông được coi là mùa “tích mỡ” thì những ngày hè nóng nực đích thực là thời điểm tuyệt vời để bạn “đốt mỡ”, luyện tập để có 6 múi xịn sò đây. Và chẳng cần phải thuê PT tốn kém, bạn chỉ cần tải 1 trong những app hướng dẫn tập thể thao dưới đây là sẽ có ngay “giám sát viên” miễn phí.
Belife
Gồm các bài tập cho từng nhóm cơ bắp.
Giao diện thân thiện, có ngôn ngữ tiếng Việt.
Có thể chia sẻ hình ảnh và trao đổi kinh nghiệm tập luyện với cộng đồng người dùng trên app.
Pro-Fitness
Gồm các bài tập cho từng nhóm cơ bắp, cho gia đình hoặc phòng gym.
Có thể lên kế hoạch tập luyện cụ thể để đạt mục tiêu mong muốn.
Lưu trữ lịch sử luyện tập.
Yoga Studio
Gồm hơn 280 tư thế yoga được hướng dẫn qua video HD.
Bạn có thể tự tạo lớp học yoga của riêng mình.
Hỗ trợ phát nhạc ngay cả khi khóa màn hình
App cho Android
Runkeeper
Thiết lập mục tiêu chạy bộ, đi bộ theo từng tuần/tháng/năm.
Thực hiện theo lộ trình tập luyện và theo dõi tiến độ.
Hơn 20 bộ môn tập luyện cho bạn lựa chọn.
Kết nối với các ứng dụng âm nhạc, sức khỏe khác.
Kết bạn, chia sẻ thành tích với bạn bè.
7 Minute Workout App
7 phút luyện tập tại nhà với các bài tập cường độ cao.
Thử thách tập luyện giảm cân trong 30 ngày.
Kế hoạch ăn uống hàng ngày kết hợp tập luyện giúp giảm cân nhanh.
Theo dõi kết quả tập luyện hàng ngày.
Động tác hướng dẫn bằng ảnh động và đếm thời gian tập.
Strava
Dành cho nhiều bộ môn thể thao như đi bộ, chạy, đạp xe, bơi lội…
Đo đạc, thống kê chi tiết tập luyện, thành tích tập luyện theo thời gian.
Tạo bản đồ 3D khi chạy.
Có thể kết nối với các thiết bị theo dõi sức khỏe.
Dễ dàng kết nối với những người dùng khác, xây dựng cộng đồng yêu thể thao.
Chức năng so sánh thành tích.
Có thêm bản trả phí.
Những chiếc app gọi đồ ăn siêu tiện lợi đích thị sinh ra dành cho mùa hè. Trong những ngày nắng “cháy da cháy thịt” mà được ngồi 1 chỗ chờ shipper giao đồ ăn, đồ uống đến tận miệng thì còn gì sung sướng bằng. Hầu hết các app hiện nay đều có khuyến mãi đa tầng nên bạn chẳng cần lo nhiều về chi phí, chưa kể gom order cùng đồng nghiệp, bạn bè thì giá còn ưu đãi hơn nữa.
Cùng tham khảo nhanh loạt gợi ý dưới đây để xem đâu là app “ruột” của bạn nhé. Tất cả đều có sẵn trên Appstore và Google Play Store.
Shopeefood
Số lượng hàng quán phong phú top đầu
Nhiều mã khuyến mãi, freeship
Có ở hầu hết các tỉnh thành
Có thể thanh toán qua tiền mặt, ví Shopeepay, thẻ ATM, thẻ tín dụng
Có thể tích điểm bằng Shopee Xu
Grabfood
Số lượng hàng quán phong phú top đầu
Nhiều mã khuyến mãi, freeship
Có ở hầu hết các tỉnh thành
Có thể thanh toán qua tiền mặt, ví Moca, ví Momo, thẻ ATM, thẻ tín dụng
Baemin
Số lượng hàng quán phong phú
Nhiều mã khuyến mãi, freeship
Có ở hầu hết các tỉnh thành
Có khuyến mãi đa tầng
Đa dạng hình thức thanh toán: tiền mặt, các ví điện tử, thẻ ATM, thẻ tín dụng
Gofood
Số lượng hàng quán phong phú
Nhiều mã khuyến mãi, freeship
Có ở hầu hết các tỉnh thành
Có khuyến mãi đa tầng
Đa dạng hình thức thanh toán: tiền mặt, các ví điện tử, thẻ ATM, thẻ tín dụng
Be
Nhiều mã khuyến mãi, freeship
Có ở 8 tỉnh thành, chủ yếu ở miền Nam
Có khuyến mãi đa tầng
Đa dạng hình thức thanh toán: tiền mặt, các ví điện tử, thẻ ATM, thẻ tín dụng
Có thể tích điểm để đổi voucher.