Chán ăn, chỉ muốn ở trong phòng, có phải tôi bị trầm cảm?

Gần đây tôi thường thấy mệt mỏi, căng thẳng, chán ăn và chỉ muốn ở trong phòng, không muốn gặp bất kỳ ai. Liệu có phải tôi đang bị trầm cảm không? Tình trạng này diễn ra khoảng một tuần. 

 Trầm cảm có thực sự đáng sợ?

Bạn từng có biểu hiện như tôi chưa? Nếu đúng tôi bị trầm cảm thì xin hãy cho tôi lời khuyên.