15 động tác giúp chị em sung mãn trở lại và thăng hoa hơn trong 'chuyện ấy'

Bệnh lãnh cảm ở chị em là tình trạng suy giảm hay mất dần ham muốn tình dục. Có thể là do cuộc sống ngày càng nhiều áp lực, căng thẳng, mệt mỏi. Vì ngoài chuyện bận rộn với việc xã hội, phụ nữ còn rất nhiều ràng buộc khác như chăm sóc con nhỏ, gia đình, đối nội đối ngoại….

Những vất vả đó lại không nhận được sự thông cảm, sẻ chia từ người đàn ông thường xuyên đã khiến chị em rơi vào trạng thái chán nản, cảm xúc tan biến và không còn hứng thú với chuyện ái ân nữa.

Cùng với thời gian, tuổi tác cao hơn làm nội tiết tố trong cơ thể suy giảm. Lâu dần dẫn đến ngại quan hệ và ham muốn vì thế giảm dần.

Làm sao để giải quyết chuyện khó nói này suôn sẻ để ngọn lửa đam mê bùng cháy trở lại đây?

Video: Không được làm chuyện ấy trong thời gian dài bạn sẽ có nguy cơ đối mặt những vấn đề này

Bài thể dục với 15 động tác tập đến đâu hiệu quả đến đó dưới đây sẽ giúp chị em loại bỏ nhanh các triệu chứng lãnh cảm, thờ ơ và cải thiện khả năng “yêu” một cách bất ngờ. Bởi theo giải thích của chuyên gia về stress và thể dục Debbie Mandel, những động tác này sẽ giúp bơm máu đến những nơi kích thích ham muốn tình dục.

Chúc chị em thành công và luôn thỏa mãn, hạnh phúc trong tình yêu. Nhớ lưu lại hình ảnh để dùng khi cần nhé!